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- 10 Ways to Be Happier（10种更幸福的生活方式）
1.（去掉深奥的东西，从简单做起）一开始这个幸福项目计划我就很快意识到，与其每天苦思冥想或找到那些艰深问题认同答案，倒不如因繁就简，从简单做起，如睡个把小时的囫囵觉，也不要让自己感觉太饥饿。科学支持这一点；这两个因素对幸福有很大的影响。
2. （太阳落山后，不要带着气一起下）我总要尽可能小心翼翼地化解掉所有的怒气，以确保不带坏情绪入眠。然而，研究表明，怒气情绪宣泄的念头根本没有意义。拘泥于小事表达怒气，欲飞的烦恼恰又放大自己刚才的坏情绪，而不表达则怒气时常就会烟消云散。
3.（控制情绪，积极行动）行动感染情绪。感觉情绪低落时，故作快乐状，结果发现我真的感觉幸福多了。当对某人来气时，要想人所想，这样自己的情绪就会软化。这一招出奇地灵验。
4.（敢于挑战和猎奇，要明白值得做的事肯定值得去做）挑战和猎奇是幸福的关键因素。大脑受到惊奇事物的刺激，伴随着不期而遇的情形就会形成一种满意的强烈意识。当人们从事新的东西时――学会一项游戏，到新的地方旅游――都会比那些做得好而限以熟悉的活动的人感觉更幸福。我时常提醒自己“享受失败的乐趣”解决并实现那些使人畏缩的目标。
5. （心情忧郁时不要“犒劳”自己）（情绪不好时）时常选择为“犒劳”的事情对我并不是什么好事。快乐的感觉持续一分钟，但接着自责和失控或者其他一些负面的效应把一整天都赔进去。
6.（买点幸福）我们基本的心理需要包括：被爱、安全、擅长某种东西并能支配它。金钱并不会自动满足这些需要，但是它的确有所帮助。我学会找到了这样的花钱方法：可以与家庭和朋友保持更亲密的关系；增强自己的体质；高效地工作；减少恼气避免夫妻争吵；给重要的事业以支持；丰富自己的人生经验。
7. （凡事不要追求完美，满意即可）完美型的决策费时费力且对自己的抉择总过意不去。所以有时尚好就足够了。
8. （锻炼可以增加活力）锻炼是改善情绪最可靠的方法。即使10分钟的散步也会豁然开朗。
9. （停止唠叨）最有效的，我自己来做。难道这样还要给自己分配任务吗？
10.（立即行动）花一些时间安排一下生活并有意识地采取一些步骤，相信会见效的。或者，试试本文讲的10个点子，我担保用不了一年，你的幸福项目计划就会成功的。
- 2011-3-22 2:04:42 回复该留言
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- FashionAngel时尚天使教你如何搭配童装
选择童装款式时，应首先考虑到儿童的天性，在玩的过程中，衣服的舒适程度是很重要的一个因素，应以休闲服装以宽松自然为主要特征。淘宝天使之城童装可以利用童装的款式来补充一些孩子体形不足，比如，长得比较胖的孩子，给他们选择上衣时就要选择无领或圆领的衣服。比如：圆领t恤衫，小吊带裙等，下身穿着裤子，裤子不要太肥，夏秋季，穿收腿的七分裤或九分裤为好，这样穿上之后，这个孩子给人的整体感觉就不会太胖。一条仔裤，身体瘦长的孩子穿上之后，就显得身材纤细、匀称，而腿粗的孩子穿上之后，就会显得臃肿，这样的孩子，不妨给他选一件薄而略长的上衣遮住臀部，下身再配一条修长一点的直简裤，那么穿上之后，就会给人一种身材修长的感觉。童装没有落不落伍一说，关键在于我们如何搭配。今天淘宝天使之城童装就来教大家如何给孩子搭配童装。
由于儿童装活泼、好动，没有保护衣服的意识，所以童装的布料应以结实、耐穿、不易损坏为主，同时布料穿着的舒适度，也应考虑。
FashionAngel时尚天使淘宝店于2008年8月4日进驻淘宝，好评率高达100%，店铺地址位于上海。三钻的信用更是它质量信誉的保障，天使之城淘宝店已加入消费者保障服务，承诺如实描述每一件商品。
时尚天使淘宝店主营各类欧美-日韩时尚女装，产品包括打底裤、打底衫、保暖护膝、手套、针织衫、针织毛衣、马甲、棉衣、皮衣、长袖T恤、衬衫等，淘宝网时尚天使2011年春夏装发布，大促销活动已经开始，不容错过，更多的精彩和优惠尽在时尚天使淘宝店。
- 2011-3-22 10:49:48 回复该留言
- 3.好博文
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- 2011-7-29 20:27:32 回复该留言
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